Vida emocional

Volver a la rutina no es solo retomar horarios y tareas. Este texto profundiza sobre qué se mueve por dentro cuando termina el paréntesis de las vacaciones y cómo el cuerpo y el sistema nervioso se ajustan a los ritmos cotidianos. Una mirada comprensiva para transitar la vuelta a la rutina con menos exigencia y más conciencia emocional.

En torno a los Reyes Magos, la ilusión y la espera cobran un sentido especial. Este texto explora el pensamiento mágico como una forma humana de sostener el deseo y la incertidumbre, primero en la infancia y también en la vida adulta. Una mirada sobre cómo desear, esperar y acompañarnos sin exigir que todo cambie.

Cuando las Navidades no se sientes como deberían. La Navidad no siempre se vive desde la alegría y la calma. En este artículo reflexiono sobre qué ocurre cuando lo que sentimos no encaja con lo que se espera de estas fechas, cómo responde nuestro sistema nervioso y por qué no sentir entusiasmo constante también puede ser una forma legítima de atravesarlas. Una invitación a escucharnos con menos exigencia y más comprensión.